سلما هایک

کارهای روزانه من ساده ست، اما جواب میده!!؟

خانم هایک نیازی به معرفی نداره، از جمله بازیگران سرشناس هالیوود و همسر یک میلیاردر فرانسویست، او در شغل دومش بعنوان مربی حرفه ایی یوگا هم فعالیت می کنه.خانم سلما برای شما طرفدارای پر و پا قرصش  به یکباره میره سر اصل مطلب و میگه: “شما باید آنچنانکه هستید، خودتون رو دوست داشته باشید، نه آنچه که دیگران هستند…. با همه آنچیزی که دارید بهترین کار رو انجام بدید.

” “این توی همه امورات و  هر چیز دیگه ای  صدق می کنه. شما در مورد اینکه چه کسی هستید،  باید باور کنید که همه کس هستید، پس با خودتون خیلی مهربونتر باشید. میدونم کار  آسونی نیست !! راهش با خودتون!!.” هایک  از شش راز اصلی زندگیش  که با اونا خودش رو توی رده فرست کلاسها حفظ کرده ، پرده برداشته!!.

امروز جوری به  خودتون برسید که انگار قراره بر صحنه انتخاب ملکه زیبایی حاضر باشید، یعنی یه جوری که تا حالا نبودید.  اگر از بهترین رنگ رژگونه خود مطمئن نیستید، به داخل دهان خودتون نگاه کنید، تا مطمئن بشید رنگ رژ انتخابی اتون طبیعیه!!.

یعنی یه چیزی که خیلی روشن نباشه. اگه من جای شما باشم با یه  نیشگون از گونه ها کار رو تمام میکنم.” “من عاشق مسواک زدن بدون خمیر دندان هستم. دوش آخر شب و صبح یه راه عالی برای تحریک گردش خون و خلاص شدن از سلول های مرده پوسته. ماساژ تایلندی رو قبل از انجام  یوگا دارم که برای ذهن و بدن معجزه می کنه.

واقعا، همیشه بعد  از یوگا احساس میکنم که تو یه بدن جدیدی میرم!!.”  “لمس کردن پوست با انگشتان بعنوان ماساژ، برای گردش خون توی سلولهای پوستی عالیه. اگه مثل من توی میانسالی هستید کرم ضد پیری رو همون اول کار بصورت بمالید.

سلما میگه: “اگر بیش از حد در سبک زندگی پاریسی مانند شراب، پاستا و پنیر پرسه بزنم، که همه چیز رو از دست دادم!؟. میوه و سبزیجات ارگانیک پایه ی تغذیه من رو پوشش میدن،  از چربی های سالم، مثل شیر بادام استفاده می کنم چون میدونم برای پوست هم مفیده .

با بافت طبیعی موهاتون راحت باشید بزارید توی فرم طبیعی خودشون بمونند، اول حرفام گفتم خودتون رو خیلی قبول داشته باشید.”موهای من موج دار هستند  حالا چه دلیلی داره بخوام فرشون رو بیشتر کنم یا برم سراغ موی صاف که اصلاً باهاش میونه ندارم. وقتی از حمام بیرون میام، مقدار زیادی اسپری نمک دریایی به موهای مرطوب می زنم و اجازه میدم بصورت طبیعی و با هوا خشک بشن .

کلاً هیچوقت موهام  بهتر از بقیه نبودند!” طبیعت من همینه ، اما باور کنید شاید اگه خیلی خودم رو دستکاری می کردم این جایگاه رو امروز نداشتم.شما هم در مورد خودتان هیجان زده باشید  چون خیلی پتانسیل تو وجودتون هست که باید کشفشون بکنید و براشون تلاش کنید تا شما رو از جایگاهی که هستید بالاتر ببرند.