گوئینت پالترو

گوئينت پالترو همون بازیگر زیبایست  که برای ایفای نقش در فیلم شکسپیر عاشق دو جایزه معتبر اسکار و گولدن گلوب رو بخودش اختصاص داد!، اخیراً با ارائه بحثی در مورد روتین سلامت روزانه زندگی خودش، فاش کرده که رزیم غذائیش  تنها شامل سوپ قلمه و سبزیجاته که با واکنش خیلی از طرفداراش مواجه شده، او که بنیانگذار برند سبک زندگی گوپ(goop) است، این سبک غذایی برای خیلی از طرفدارش سؤال برانگیز شده بطوریکه بعضی از متخصصان تغذیه از مردم میخوان که زیاد  به حرف سلبریتیها گوش ندهند!!!؟.

این بازیگر خوش اندام بلند قامت میگه: من شبها زود شام میخورم و  معمولاً سر ساعت ۱۲ نهارم رو صرف میکنم و صبحها هم چیزهایی رو میخورم که قند خونم بالا نره و از قهوه هم انرژی میگیرم .

او  خیلی جدّی میگه: خوردن آب قلم بعنوان وعده نهار برام لذت بخشه ، روزی یکساعت برنامه های پیلاتس و پیاده روی دارم که بعدش هم به سونا میرم، البته فکر کنم توی سونا چیزی برای از کم کردن نداشته باشم و بیشتر تبدیل به یه عادت شده.

در پاسخ به این مدل سبک زندگی، یکی از مخاطباش پرسیده آیا گرسنگی کشیدن سلامتی میاره!؟ آدم از شنیدن اینجور حرفها دچار سر گیجه میشه…. و درجایی دیگه، یکی از پزشکان پیغام گذاشته که بدن تو بیشتر از آب قلمه نیاز داره و تو برای نرمال شدن باید چیزهای بیشتری بخوری.!!.

این خانم ستاره از یه اقدام جدیدش پرده برداشته که ازون تراپی  یکی از عجیب ترین روشهایست که تا بحال برای سلامتم انجام دادم،  توی این روش یک نوع گاز قدرتمند بوسیله کاتتر از راه مقعد وارد روده بزرگ میشه…. او میگه من ازون تراپی رکتال باعث کاهش درد و التهاب  و افزایش انرژی ، بهبود متابولیسم خون میشه و خلاصه خاصیت ضد پیری و سم زدایی داره .

  اعتقاد به آب :

از اینکه همه سلبرییها چقدر روی آب خوردن دقت دارند یه چیزه و اینکه خانم گوئینت پالترو شیفته آب خوردن باشه یه چیز دیگست. او میگه اکه خدایی وجود نداشت، حتماً آب رو می پرستیدم.

خانم پالترو  ادعا میکنه که H2O “پر از قدرت شفابخشیه، همه جا و همه حال یه بطری آب تو  کیفتون باشه، البته بیشتر منظورم با دختر خانمهاست که گاهاً یه بطری آب معدنی رو از صبح تا شب تو جیب بغل کوله پشتیشون حمل میکننن، حتماً باید در طول روز چند بار پرش کنید.

واقعیت اینه که برای هیدراته کردن پوستتون علاوه بر نوشیدن آب، کرمهای مرطوب کننده و ضد آفتاب برای خانمها از هر چیزی ضروری تره.

ساده ترین راه برای آبرسانی موثر به سلولهای پوست، استفاده از یک تونر بدون الکل و بعدش هم مهر و موم کردن سلولها با سرمهای حاوی اسید هیالورونیک و سدیم PCA که اونهم توی کارتون باشه.

خانم پالترو ماسکهای ژل با پایه آب رو برای تسکین و آبرسانی به سلولهای تشنه پوست  بخصوص توی میانسالی توصیه می کنه…. امّا مادام مارتا ضمن تأیید همه این توصیه های ارزشکمند، میگه : شما میبایست قبل از هر اقدامی نوع پوستتون رو بشناسید و برای اینکار بهتره که با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.