مگان فاکس:

تو آرایش زیادش وحشتناکه!!؟

ضرب المثل «به کمتر قانع باش» در مورد این بازیگر کاملاًً صادقه، رژیم منظم زیبایی او فقط شامل پاکسازی و مرطوب کننده ست!!. او حداقل دو بار در روز، صورت خودش رو بطور کامل ‌شستشو میده و سپس از یه مرطوب‌کننده ملایم استفاده می کنه… آره بهمین راحتی!

برای غوطه‌ور شدن توی وان حمام ،وقتش رو صرف نمیکنه ولی در عوض با یه دوش گرفتن ساده، پوستش را برای مرطوب کردن با روغن ارگانیک فشرده سرد (روغن هسته انگور) آماده می کنه. این روغن بسادگی در بافت پوست لطیفش میشینه، چون از برخی روغنها مثل روغن زیتون سبکتره .

اصلاً با ضد آفتابها کاری نداره ، برای اینکه مواد شیمیایی موجود در لوسیون‌ها و یا کرم‌های ضدآفتاب، باعث ایجاد حسّاسیت در پوست حساس او میشن. همیشه سعی میکنه در معرض آفتاب قرار نگیره و در صورت لزوم از محافظهایی مانند کلاه لبه دار و البسه سبک و بلند استفاده میکنه.

فاکس از چشم های گربه ای زیبای خود، با سرم چشم مراقبت می کنه و روزانه حداقل 3-4 بار، بلافاصله پس از شستن صورت اونهارو بکار می گیره.برای مراقبت از صورت افسانه ایش، اکسیژن رسانی هفتگی رو انجام میده چون وقت نمیتونه برای استفاده از ماسکها وقت بزاره.

نوشیدن پی در پی آب،  یکی دیگه از رازهای زیبایی مسحورکننده اوست. آب سموم رو از بدن دفع و پوست رو بی عیب و نقص نگه میداره. او تأکید میکنه که با خوابیدن بموقع به پوستتون استراحت بدید، چرا که توی خواب حتماً آرایش کردن رو  فراموش می کنید.

او در مصاحبه ای اظهار نموده که ، اگر فرصت کافی داشتم حتماً از ماسکهای دست سازی مثل ماسک مخلوط آکوافور و روغن هسته انگور برای آبرسانی بهتر به پوستم استفاده می کردم .

اسرار آرایشش شنیدن داره

هیچوقت دوست ندارم، مدام پوستم رو در اختیار آرایشگران قرار بدهم و برای زمانهای خارج از کار، بشدت از مواد آرایشی فرار می کنم چون در دوستی من و پوستم فاصله ایجاد می کنن. برای یه روز معمولی، یه مرطوب کننده رنگی، یه ریمل خوب و یک براق کننده لب می تونه کافی باشه.

به دختران پیشنهاد می کنم، به چهره دست نخورده و طبیعی خودشون افتخار کنند و برای تین ایجرها، مالیدن مقداری وازلین اونم برای برّاقیت و برجستگی استخوان گونه ها و همچنین پلکها کافیه!!

او در مهمانیهای دوستانه از مدل موهای بیچ ویو را ترجیح میده  و برای موهایی با بافت ضخیم و زیبا به مدل Bumble و Bumble اکتفا می کنه.

این بازیگر پر آوازه در مورد مد و آرایش، هواسش به همه چیز هست. پوشیدن لباسهای نوآورانه با آرایش ساده و موهای نرم و طبیعی، جلوه ای سحر آمیز رو بهش میدن.

هایلایت کردن دور چشمها بخش جدایی ناپذیر آرایششه که با فرم دادن صحیح به ابروها و پرکردن ظریف نقاط ضعیف شده اطمینان حاصل می کنه تا چشمهاش در هر شرایطی برجسته باشند.

وقتی حرف  از آرایش لب باشه، فاکس فقط  ترجیح میده سایه های مختلف قرمز را آزمایش کنه. از رنگ قرمز مایل به شرابی تا قرمز روشن، یعنی کاملا بر نقطه به نقطه صورتش اشراف داره و  هماهنگ سازی آرایش با رنگ مو و پوستش رو بلده.

نماد منحصر بفرد این بازیگر با استعداد، لبهای قرمز و چشم‌های ساده شه!!.خانم فاکس  از یک زیرسازی روشن رژگونه برای تکمیل کارش استفاده می کنه.

جادوی بدون مرطوب کننده، کانسیلر، ریمل و عطرهای معروف، که نگاه همه رو جذب خودش میکنه!. برخی از لوازم آرایشی توی کیفش عبارتند از جورجیو آرمانی لومینوس سیلک، عطر آرمانی کد، فر مژه شو اومورا و غیره.

با دقّت کارهاش رو ببینیم !!؟

خیلیا زیبایی بی عیب و نقص مگان فاکس رو به روال سختگیرانه در نحوه رژیم غذایی و تمرینات ورزشی نسبت میدن. بکارگیری محصولات زیبایی با کیفیت بالا و هک های زیبایی نوآورانه فقط مختص بخودش هستند. بعنوان یه سلبریتی مطرح تو صنعت زیبایی، اغلب تو خط مقدم جدیدترین تِرندهای زیبایی قرار داره و به یکی از تأثیرگذارترینها تبدیل شده !!.

این روباه زیبا بطور مرّتب ورزش می کنه ، بطوریکه بیشتر تمرکزش به تقویت انرژی مثبته توی خودشه و اصلاً به رقابت با دیگران فکر نمیکنه!!. راز تناسب اندامش خلاصه شده به یه برنامه تمرینی روزانه عالی و یه برنامه غذایی 5 وعده ای که توسط مربی تناسب اندام مشهورش هارلی پاسترناک نوشته شده. اینها به او کمک  می کنن تا  از نظر ظاهری همه را سورپرایز کنه.

برای اینکه لاغر و جذّاب باشه، فاکس با تمرینات 45 دقیقه ای مداری و کار روی تک تک گروه های عضلانی، تمام بدن خود را هدف قرار میده. تمریناتی مانند پلانک جانبی، کرانچ، توپ سوئیسی، هایپراکستنشن و غیره رو هر کدوم به مدت 5 دقیقه و بعدش یه استراحت 30 ثانیه ای .

کلام آخر(رژیم غذایی):

خانم فاکس از یه برنامه غذایی 5 وعده ای کوچک پیروی می کنه و توی این رژیم بیشتر غذاها رو میتونه بخوره!.

بجای رژیم غذایی، بر روی مصرف غذاهای سالم تمرکز داره که بیشتر شامل میوه ها، سبزیجات و غیره خام و تازه ست.

سیلیس و مکمل های روغن ماهی را به طور منظم مصرف میکنه. غذاهای فرآوری شده و لبنیات برای او ممنوعه، از غلات، نان سفید، کراکر و غیره هم دوری می کنه.

هرگز صبحانه اش رو حذف نکرده. صبحانه او شامل، سفیده  دو عدد تخم مرغ، بادام و یک کاسه میوه تازه. اینها(تخم مرغ  و بادام) حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان ویتامین E، فیبر و پروتئین هستند و در نتیجه،برای بقیه روز احساس گرسنگی هم نمی کنه .

این ستاره برجسته سالادش را با سرکه سیب مخلوط میکنه تا از شر چربی های اضافی بدن خلاص شده باشه!.