راه رفتنتون زنانه ست !!؟
داشتن آینه قدی برای شما خانما مثل کرم ضد آفتاب واجب و ضروریه. حالا دلیلش رو هم براتون میگم. آینه رو نیاز دارید تا بتونید جلوش راه بریدو نحوه حرکات دست و پاهاتون رو در حال راه رفتن ببینید و بعدهم اصلاحشون کنید!!. آره تعجب نکنید بعضیا آینه میگیرن تا فقط باهاش لباساشون رو ست کنن یا بیشتر زوم کنن روی قد و بالاشون، اینا خوبه اما یادتون باشه روی راه رفتنتون دقیق بشیدو نواقصش رو برطرف کنید. اکثر خانمهای جوون برای راحتی بیشتر با شونه های افتاده راه میرن و از پشت نمیشه سن و سالشون رو تشخیص داد چون دقیقاً مثل خانمایی که چهار زایمان از سر گذرونده باشن راه میرن!! آره تعجب کردید؟، خب واقعیت یکم تلخه، حالا با این سن و سال من که جای مادر بزرگتون رو دارم سعی میکنم صاف و سیخ راه برم که از پشت مردها رو به اشتباه بندازم!!.
بعضیا دستهاشون رو دوبرابر سریعتر از پاهاشون حرکت میدن! برای خانمها نوع قرار گرفتن سر پنجه ها بسمت بیرون بد جلوه می کنه. خب، سعی کنید جلوی آینه راه رفتن با اعتماد به نفس رو با کمر صاف و شانه هایی متمایل به عقب تمرین کنید. راه رفتن مستقیم با چانه بالا و بدون حرکات اضافه بازوها، حتماً شما رو جدی تر و باکلاس تر نشون میده. حالا اگه یه مدت ورزش کنید و یوگا و پیلاتس رو تو کارتون بزارید هم از ایستادن و نشستن صاف زود خسته نمیشید و هم لباس رو تنتون خوبتر میشینه.
