سبوس و آب برنج یکی از کاراترین مواد طبیعی در زمینه رشد و سلامت مو میباشد، با خیال راحت و بدون هیچ زحمتی می توانید این ماده را بطور مستقیم یا بطور غیر مستقیم در قلب محصولات بکار گیرید.

 سبوس برنج دارای منبع سرشاری از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و عناصر مغّذی است، که در این مقاله با ارائه خلاصه ای از تحقیقات علمی، به گوشه ای از خواص این ماده اشاره می کنیم.

فواید آب برنج 

تغذیه موها:

آب برنج حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی است که به موها تغذیه می‌دهد و باعث افزایش رشد و قوی‌تر شدن موها می‌شود.

حفظ رطوبت موها:

آب برنج به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی عمل می‌کند و به موها کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کنند و از خشکی و آسیب‌های ناشی از این موضوع جلوگیری می‌کند.

فواید سبوس برنج

افزایش حجم موها:

سبوس برنج حاوی فیبرهای موادی است که به حجم موها کمک می‌کند و موها را پر و حجیم‌تر نشان می‌دهد.

کنترل چربی موها:

استفاده از سبوس برنج می‌تواند از افزایش چربی موها جلوگیری کند و به موها برای مدت طولانی‌تر شستشو تازگی بدهد.

از بین بردن شوره:

خواص ضدقارچی سبوس برنج می‌تواند به کنترل شوره و خارش پوست سر کمک کند.

همچنین، ارتباط مرطوب‌کنندگی و تغذیه موها با آب برنج و تقویت و حجم دادن موها با سبوس برنج به عنوان روش‌های طبیعی و اقتصادی برای مراقبت از موها معمولاً به دلیل عدم داشتن عوارض جانبی، مورد توجه خانم‌های ایرانی قرار می‌گیرد. اما همچنان مهم است به منظور اطمینان از اثربخشی و تطابق با نوع پوست و موهای خود، قبل از استفاده از آب برنج و سبوس برنج، به مشورت با متخصص مراجعه کنید.

 ویتامین ها و مواد مغّذی 

آب برنج:

ویتامین B1 (تیامین):

این ویتامین به موها کمک می‌کند انرژی لازم برای رشد و قوی شدن موها را تأمین کنند.

ویتامین B2 (ریبوفلاوین):

باعث حفظ رطوبت و افزایش درخشندگی موها می‌شود.

ویتامین B3 (نیاسین):

این ویتامین به موها کمک می‌کند از خشکی و شکنندگی جلوگیری کنند و موها را نرم و مرطوب نگه می‌دارد.

ویتامین B6 (پیریدوکسین):

باعث افزایش جذب پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه است که مواد سازنده‌ی موها هستند.

ویتامین E (توکوفرول):

این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت موها می‌کند.

مواد معدنی (فسفر، منیزیم و پتاسیم):

این مواد معدنی به موها کمک می‌کنند قوی و سالم شوند و باعث تقویت ریشه‌های مو می‌شوند.

سبوس برنج:

ویتامین B1 (تیامین):

این ویتامین به موها کمک می‌کند انرژی لازم برای رشد و تقویت موها را تأمین کند.

ویتامین B2 (ریبوفلاوین):

این ویتامین باعث تقویت ریشه‌های موها و افزایش حجم آن‌ها می‌شود.

ویتامین B3 (نیاسین):

این ویتامین به موها کمک می‌کند از خشکی و شکنندگی جلوگیری کند و موها را نرم و لطیف نگه می‌دارد.

ویتامین B6 (پیریدوکسین):

این ویتامین به مواد سازنده‌ی موها کمک می‌کند و موها را تقویت می‌کند.

ویتامین E (توکوفرول):

این آنتی‌اکسیدان باعث حفظ رطوبت موها و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی به آن‌ها می‌شود.

مواد معدنی (فسفر و روی):

این مواد معدنی به موها کمک می‌کنند تا قوی‌تر و سالم‌تر شوند.

توجه داشته باشید که آب برنج و سبوس برنج تنها بخشی از مراقبت‌های مویی هستند و برای بهبود کلیت وضعیت موها، به مجموعه‌ای از عوامل از جمله تغذیه مناسب، محصولات مراقبتی مو، و رعایت عادات بهداشتی نیز نیاز است. همچنین قبل از استفاده از هر گونه محصول طبیعی یا شیمیایی برای مراقبت از موها، بهتر است با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.

کاهش و رفع ریزش مو

تغذیه موها:

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آب برنج و سبوس برنج، نیازهای غذایی موها را تأمین کرده و به تقویت ریشه‌های مو کمک می‌کنند. با تقویت ریشه‌ها، موها قوی‌تر و مقاوم‌تر می‌شوند و به مرور زمان ریزش مو کاهش می‌یابد.

حفظ رطوبت موها:

آب برنج به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی عمل می‌کند و به موها کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کنند. موهای خشک و آسیب‌دیده به ریزش مو می‌انجامد. با حفظ رطوبت موها، احتمال ترک‌خوردگی و شکنندگی موها کاهش می‌یابد.

افزایش حجم موها:

سبوس برنج حاوی فیبرهای موادی است که به حجم موها کمک می‌کند و موها را پر و حجیم‌تر نشان می‌دهد. موهای با حجم مناسب و قوی‌تر نسبت به ریزش کمتری دچار می‌شوند.

کنترل چربی موها:

استفاده از سبوس برنج می‌تواند از افزایش چربی موها جلوگیری کند و به موها برای مدت طولانی‌تر شستشو تازگی بدهد. این مسئله به موها کمک می‌کند تا به سبب چربی زیاد ریشه‌ها و پوست سر، کمتر مستعد ریزش شوند.

حفظ سلامت پوست سر:

آب برنج به خاطر خواص ضدقارچی و مرطوب‌کنندگی‌اش می‌تواند به کاهش شوره و خشکی پوست سر کمک کند. پوست سر سالم و تمیز، برای رشد موها اهمیت دارد و با کاهش مشکلات پوست سر، احتمال ریزش مو کاهش می‌یابد.

مهم است به‌دقت محصولات و روش‌های استفاده از آب برنج و سبوس برنج را مطالعه کرده و در صورت نیاز، نظر متخصص مراقبت از مو و پوست سر را دریافت کنید. همچنین توجه داشته باشید که این محصولات تنها یکی از اقدامات مراقبت از موها هستند و برای بهبود کلیت وضعیت موها، به مجموعه‌ای از عوامل از جمله تغذیه مناسب، محصولات مراقبتی مو، و رعایت عادات بهداشتی نیز نیاز است.

تقویت موهای آسیب دیده 

آب برنج و سبوس برنج می‌توانند موهای آسیب دیده را تقویت کنند و درخشندگی طبیعی آن‌ها را بهبود دهند. این دو محصول طبیعی دارای خصوصیات مفیدی هستند که به سلامت و زیبایی موها کمک می‌کنند. نکات زیر توضیح می‌دهند چگونه آب برنج و سبوس برنج می‌توانند به موهای آسیب دیده کمک کنند:

تغذیه موهای آسیب دیده:

آب برنج حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی است که به موها تغذیه می‌دهد و بهبود وضعیت موهای ضعیف و آسیب دیده کمک می‌کند.

تقویت ریشه‌های مو:

مواد مغذی موجود در آب برنج و سبوس برنج باعث تقویت ریشه‌های موها می‌شوند و باعث کاهش ریزش مو و بهبود ضخامت آن‌ها می‌شوند.

حفظ رطوبت موها:

آب برنج به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی عمل می‌کند و به موها کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کنند. این امر باعث بهبود درخشندگی و نرمی طبیعی موها می‌شود.

مقابله با خشکی و ترک‌خوردگی:

آب برنج و سبوس برنج به عنوان منابع غنی از ویتامین‌ها و عناصر مغذی می‌توانند به موهای آسیب دیده کمک کنند تا از خشکی و ترک‌خوردگی جلوگیری کنند.

بازسازی موها:

استفاده مرتب از آب برنج و سبوس برنج می‌تواند به بازسازی موها کمک کند و آن‌ها را از آسیب‌ها و ضعف‌های قبلی بهبود بخشد.

همچنین، استفاده از آب برنج و سبوس برنج می‌تواند به طبیعی‌تر و درخشان‌تر به نمایش گذاشتن موها کمک کند. با بهبود وضعیت موها و حفظ رطوبت آن‌ها، موها به صورت طبیعی‌تر و براق‌تر نمایان می‌شوند. 

روش تهیه و بکار گیری

برای تهیه آب برنج و سبوس برنج و استفاده از آن‌ها برای مراقبت از موها، مراحل زیر را دنبال کنید:

تهیه آب برنج:

یک لیوان برنج را در ظرفی قرار دهید و با آب به میزان کافی بشویید تا آب کاملاً روشن شود.

سپس آب را از برنج جدا کنید. بهتر است از یک سرنگ استفاده کنید یا آب را با دست‌های خود فشار دهید تا از برنج جدا شود.

آب برنج را در یک ظرف مناسب بریزید و آماده به استفاده باشید.

تهیه سبوس برنج:

برنج را به مقدار مورد نیاز برداشت کنید.

برنج‌ها را در آب بگذارید و آن‌ها را بشویید تا از سبوس جدا شوند.

سپس برنج‌ها را از آب جدا کنید و در ظرف مناسب بگذارید تا خشک شوند.

سبوس برنج آماده به استفاده است.

شستشوی موها:

پس از شستشوی موها با شامپو، آب برنج را به موها بریزید و به دقت ماساژ دهید. از ریشه‌ها تا انتهای موها، مطمئن شوید که آب برنج به همه موها نفوذ کرده است.

ماساژ پوست سر:

پس از استفاده از آب برنج، با انگشتان خود ملایمتر ماساژی به پوست سر خود بدهید. این کار باعث تحریک پوست سر و تقویت ریشه‌های مو می‌شود.

استفاده از سبوس برنج:

می‌توانید سبوس برنج را به عنوان یک ماسک طبیعی برای موها استفاده کنید. برای این منظور، سبوس برنج را با آب مخلوط کنید تا ماسه‌ای به دست آید و سپس آن را به موها بمالید. بعد از حدود 15 تا 30 دقیقه، موها را کاملاً شستشو دهید.

تکرار:

برای بهترین نتایج، تکرار این مراقبت‌ها به صورت منظم و هفتگی توصیه می‌شود.

همچنین، می‌توانید از آب برنج و سبوس برنج به‌عنوان نرم‌کننده‌ی طبیعی موها پیش از شستشوی مو استفاده کنید. این کار باعث حفظ رطوبت موها و جلوگیری از خشکی آن‌ها می‌شود. همچنین، بهتر است قبل از استفاده از هر محصول طبیعی یا شیمیایی برای مراقبت از موها، با متخصص مراقبت از مو و پوست سر مشورت کنید و آزمایش روی یک بخش کوچک از موها انجام دهید تا احتمال واکنش‌های ناخواسته کمتر شود.

 درخشندگی موهای رنگ شده

استفاده از آب برنج و سبوس برنج برای مراقبت از موها به صورت کلی بر موهای رنگ شده تأثیر مستقیمی ندارد. آب برنج و سبوس برنج اصولاً نقشی در تغییر رنگ مو ندارند و برنامه‌های رنگ‌آمیزی قبلی را تغییر نمی‌دهند.

اما اگر موهای شما رنگ شده و مایلید از آب برنج و سبوس برنج برای مراقبت استفاده کنید، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:

اثر بر تثبیت رنگ:

استفاده از آب برنج و سبوس برنج به تثبیت رنگ مو کمک نمی‌کند. اگر می‌خواهید رنگ موهایتان به مدت طولانی‌تری حفظ شود، باید از محصولات مخصوص مراقبت از موهای رنگ شده استفاده کنید.

اثر بر کیفیت رنگ:

اگر موهای شما رنگ شده‌اند و از آب برنج و سبوس برنج استفاده می‌کنید، باید مواظب باشید که آب برنج به رنگ موهای شما نفوذ نکند و باعث تغییر رنگ موها نشود. برای این منظور، پیش از استفاده از آب برنج، موهایتان را به طور کامل شستشو دهید.

اثر بر ویژگی‌های موهای رنگ شده:

استفاده از آب برنج و سبوس برنج می‌تواند به ویژگی‌های موهای رنگ شده مانند نرمی، حالت‌پذیری و درخشندگی کمک کند، اما توانایی تغییر رنگ موها را ندارد.

اگر موهای شما رنگ شده‌اند و مایلید از آب برنج و سبوس برنج برای مراقبت استفاده کنید، بهتر است پیش از این کار با کارشناس مراقبت از مو و پوست سر مشورت کنید تا مطمئن شوید که استفاده از این محصولات مناسب و بدون خطر برای موهای رنگ شده شما است. همچنین، قبل از استفاده از هر گونه محصول طبیعی یا شیمیایی برای مراقبت از موها، تست روی یک بخش کوچک از موها را انجام دهید تا احتمال واکنش‌های ناخواسته کمتر شود.

جلوگیری از شوره و خارش سر

استفاده از آب برنج و سبوس برنج می‌تواند به جلوگیری از تشکیل شوره و خارش پوست سر کمک کند. دو عامل اصلی در آب برنج و سبوس برنج که به مقابله با شوره و خارش پوست سر کمک می‌کنند، عبارتند از:

خصوصیات ضدقارچی:

آب برنج و سبوس برنج دارای خصوصیات ضدقارچی طبیعی هستند که به کاهش رشد و تکثیر میکروب‌ها و قارچ‌های ممکنه منجر به تشکیل شوره و خارش پوست سر شوند کمک می‌کنند.

مرطوب‌کنندگی پوست سر:

استفاده از آب برنج و سبوس برنج باعث مرطوب‌کنندگی پوست سر می‌شود که می‌تواند از خشکی و التهاب پوست سر کمک کند و خارش را کاهش دهد.

برای بهره‌مندی از این خواص ضدشوره و ضدخارش، می‌توانید با دوره‌های منظم آب برنج و سبوس برنج موها و پوست سر خود را ماساژ داده و بعد از چند دقیقه آبکشی کنید. همچنین، برای مقابله با مشکلات شوره و خارش، اهمیت ویژه‌ای به بهداشت موها و پوست سر خود بدهید، محصولات مراقبتی مناسب برای پوست سر خود انتخاب کنید و از شامپوها و محصولات ضدشوره و ضدخارش استفاده کنید.