در موقعیت های رسمی، لباس باید متناسب و هم سایز قالب و فُرم بدن انتخاب شود، چرا که در غیر اینصورت تمام شخصیت فردی زیر سؤال رفته و بقولی انگشت نمای جمع می شود.

متأسفانه طی سالهای اخیر، اکثر خانمهای میانسال و حتی دختران جوان ایرانی بدلیل مصرف غذاهای مُضر(فست فودها، اسنکها) و اجتناب از ورزش،  گرفتار قالبهای بدنی غیر استاندارد و برجستگیهای ناخوشایند در ناحیه میانی(شکم و پهلوها) شده اند، که بیشتر می بایست از لباسهای کمی بزرگتر از سایز قامت (آزادتر) استفاده نمایند.

این مقاله در پاسخ به سؤالات مطرح شده خانمهای تحصیلکرده ایرانی طراحی شده است.

 لباس‌ برای اندام  متوسط 

توجه: برای قالب بدنها، تمرکز بر جلب توجه به خط کمر و ایجاد تعادل بین بالا و پایین بدن می‌باشد.

لباس‌های ضخیم کمربند دار:

لباس‌هایی با طراحی کمربندی و قسمت بالایی پرفراژه یا پرزه‌دار که به خط کمر توجه کنند و آن را برجسته کنند، برای قالب بدن کمردار مناسب هستند. این لباس‌ها معمولاً شکل بدن را تعریف کرده و منحنی‌های زنانه را به تصویر می‌کشند.

لباس‌های آستین کشیده و بلند:

لباس‌هایی با آستین کشیده و بلند که به اندام جلویی بدن توجه کنند و توجه از کمر به سمت بازوها را جلب کنند، برای قالب بدن کمردارمناسب هستند. این نوع لباس‌ها به تعادل بین بالا و پایین بدن کمک ‌کرده، تمرکز را از منطقه کمر به سمت دیگر بخش‌ها هدایت می‌کنند.

لباس‌های A-line:

لباس‌هایی با طرح A-line که از ناحیه کمر به طور تدریجی باز شوند، برای قالب بدن کمربندی مناسب هستند. این لباس‌ها توجه را از خط کمر به سمت پایین بدن جلب می‌کنند و باعث ایجاد تعادل و تخفیف از تمرکز بر کمر می‌شوند.

لباس‌های آستین جورابی و یا کش‌ساق:

لباس‌هایی با آستین جورابی یا کش‌ساق که توجه را به دستگاه پایینی بدن، به‌ویژه پاها و پاشنه‌ها جلب کنند، برای قالب بدن کمربندی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها باعث افزایش تعادل بین بالا و پایین بدن می‌شوند و به کمر کمک می‌کنند که کمتر در دید می‌آید.

مهم است به یاد داشته باشید که هر قالب بدنی منحصر به فرد است و بهتر است لباس‌هایی که با قالب بدن خود احساس راحتی و اعتماد به نفس می‌کنید را انتخاب کنید. همچنین، آزمون کردن لباس‌ها قبل از خرید بسیار مفید است تا مطمئن شوید که آنها با قالب بدنتان سازگار هستند.

 اندام کمردار و پهن 

برای قالب بدن کمربندی، می‌توانید از انواع لباس‌های زیر استفاده کنید که به شکل و تعادل قالب بدن کمربندی توجه کرده و آن را بهبود می‌بخشند:

لباس‌های بلند و فرمال:

لباس‌های با طرح و تنوع:

لباس‌هایی با طرح و تنوع برای قالب بدن کمربندی مناسب هستند. می‌توانید از لباس‌های با پرینت‌ها، الگوها، رنگ‌های جذاب و طرح‌های هندسی استفاده کنید. این نوع لباس‌ها توجه را به خطوط و الگوها جلب کرده و تعادل بین قسمت بالا و پایین بدن را ایجاد می‌کنند.

لباس‌های با یقه و گردنبند بلند:

لباس‌هایی با یقه و گردنبند بلند برای قالب بدن کمربندی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها با جلب توجه به قسمت بالایی بدن، از تمرکز بر کمر کمک می‌کنند و تعادل را حفظ می‌کنند.

لباس‌های آستین کشیده و بلند:

لباس‌هایی با آستین کشیده و بلند برای قالب بدن کمربندی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها تمرکز را از منطقه کمر به سمت بازوها جلب می‌کنند و تعادل را بین بالا و پایین بدن ایجاد می‌کنند.

لباس‌های سینه‌بسته:

لباس‌های سینه‌بسته که روی قسمت سینه بسته می‌شوند و برای بخش بالایی بدن توجه دارند، برای قالب بدن کمربندی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها باعث ایجاد تعادل و تخفیف از تمرکز بر کمر می‌شوند.

با توجه به این نکات، می‌توانید لباس‌هایی را انتخاب کنید که با قالب بدن کمربندی شما سازگاری داشته باشند و شکل بدنتان را بهبود دهند. همچنین، توجه به انتخاب سایز مناسب و تنظیمات صحیح لباس نیز بسیار مهم است.

 قالب بدن سیبی 

برای قالب بدن سیبی، که برجستگی در قسمت بالای بدن (شامل سینه و شانه‌ها) و کمترین برجستگی در قسمت کمر و پاها دارد، می‌توانید از راهکارهای زیر برای انتخاب لباس مناسب استفاده کنید:

لباس‌های با تنوره:

لباس‌هایی که در قسمت سینه و شانه‌ها فضای کافی را ایجاد کرده و سپس به صورت تدریجی به سمت کمر و پاها فروکش کنند، برای قالب بدن سیبی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها از تمرکز بر قسمت کمر و پاها کاسته و تعادل بین قسمت بالا و پایین بدن را ایجاد می‌کنند.

لباس‌های آستین گرد و یا کشیده:

لباس‌های با آستین گرد یا کشیده که توجه را به قسمت بالایی بدن، به‌ویژه سینه و شانه‌ها جلب کنند، برای قالب بدن سیبی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها باعث ایجاد تعادل و توازن بین بخش بالا و پایین بدن می‌شوند.

لباس‌های با جزئیات در قسمت کمر:

لباس‌هایی با جزئیات مانند کمربند، کش‌ساق یا جزئیات پرفراژه در قسمت کمر برای قالب بدن سیبی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها به کمر توجه کرده و آن را برجسته می‌کنند.

لباس‌های شکل‌دهنده:

لباس‌های شکل‌دهنده با بند‌ها یا پشت بسته که به بخش بالای بدن فشار می‌آورند و تناسب بین بخش‌های مختلف را بهبود می‌بخشند، برای قالب بدن سیبی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها با عملکرد شکل‌دهنده‌ای که تناسب و تعادل را ایجاد می‌کنند، شکل بدن سیبی را بهبود می‌دهند.

همچنین، مهم است به یاد داشته باشید که هر قالب بدنی منحصر به فرد است و این توصیف‌ها ممکن است به صورت کلی باشند. بهتر است لباس‌هایی را که با قالب بدن خود احساس راحتی و اعتماد به نفس می‌کنید را انتخاب کنید. همچنین، تنظیمات و اندازه‌گیری صحیح لباس نیز بسیار مهم است.

اندام مثلثی

لباس‌های با یقه عمیق:

لباس‌های با یقه عمیق که توجه را به قسمت سینه جلب کنند، برای قالب بدن مثلثی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها باعث تعادل و توازن بین قسمت بالا و پایین بدن می‌شوند.

لباس‌های با طرح‌های جذاب در قسمت پایین:

لباس‌های با طرح‌ها، الگوها و جزئیات جذاب در قسمت پایین مانند دامن‌ها، شلوارها و لباس‌های مختلف برای قالب بدن مثلثی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها توجه را به قسمت پایین بدن جلب می‌کنند و تعادل را بهبود می‌بخشند.

لباس‌های مناسب و شلوارهای وسیع:

لباس‌هایی که مناسب و مناسب برای قالب بدن مثلثی هستند، باید به شکل مناسب در قسمت بالایی بدن نصب شده و به صورت تدریجی به سمت پایین بدن وسیع شوند. شلوارهای وسیع و با پاهای گشاد نیز می‌توانند قسمت پایین بدن را تعادل بخشند.

لباس‌های با دکلته‌ها و جزئیات در قسمت بالا:

لباس‌های با دکلته‌ها، جزئیات و جزئیات در قسمت بالایی بدن مانند دوزها، تراکم‌ها و جزئیات پلاکت برای قالب بدن مثلثی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها توجه را به قسمت بالایی بدن جلب می‌کنند و تعادل را بهبود می‌بخشند.

لباس‌های با کمربند:

لباس‌های با کمربند که توجه را به قسمت کمر جلب کنند، برای قالب بدن مثلثی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها باعث برجسته شدن قسمت کمر و تعادل بین بخش بالا و پایین بدن می‌شوند.

با توجه به این ویژگی‌ها، می‌توانید لباس‌هایی را انتخاب کنید که با قالب بدن مثلثی خود سازگاری داشته و شکل بدنتان را بهبود دهند. همچنین، توجه به انتخاب سایز مناسب و تنظیمات صحیح لباس نیز بسیار مهم است.

 بالا تنه لاغر

قالب بدن پیرامونی (یا همان اپل) شامل برجستگی در قسمت شکم و ناحیه بالایی بدن است و در قسمت سینه، کمر و پاها کمترین برجستگی را دارد. برای این قالب بدن، می‌توانید از لباس‌هایی با ویژگی‌های زیر استفاده کنید:

لباس‌های با یقه V:

لباس‌های با یقه V که توجه را به قسمت سینه جلب کنند و ناحیه شکم را کمتر برجسته نمایند، برای قالب بدن پیرامونی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها باعث تعادل و توازن بین قسمت بالا و پایین بدن می‌شوند.

لباس‌های فلر و شکل دار:

لباس‌هایی با فلر، روپوش و جزئیات شکل دار در قسمت پایینی مانند دامن‌ها، شلوارها و لباس‌های مختلف برای قالب بدن پیرامونی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها توجه را به قسمت پایین بدن جلب کرده و تعادل را بهبود می‌بخشند.

لباس‌های با طرح‌ها و الگوها:

لباس‌های با طرح‌ها، الگوها و جزئیات جذاب در قسمت بالایی بدن برای قالب بدن پیرامونی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها توجه را به قسمت بالایی بدن جلب کرده و تعادل را بهبود می‌بخشند.

لباس‌های با بند کمربند:

لباس‌هایی با بند کمربند که توجه را به قسمت کمر جلب کنند و شکم را کمتر برجسته نمایند، برای قالب بدن پیرامونی مناسب هستند. این نوع لباس‌ها باعث تعادل بین قسمت بالا و پایین بدن می‌شوند و شکل بدن را بهبود می‌دهند.

با توجه به این ویژگی‌ها، می‌توانید لباس‌هایی را انتخاب کنید که با قالب بدن پیرامونی خود سازگاری داشته و شکل بدنتان را بهبود دهند. همچنین، توجه به انتخاب سایز مناسب و تنظیمات صحیح لباس نیز بسیار مهم است.

 بدن های مستطیلی :

قالب بدن همراه مستطیلی به معنای برجستگی کم در مناطق شکم، کمر و سینه است و از نظر شکل شبیه به یک مستطیل می‌باشد. برای این قالب بدن، می‌توانید از لباس‌هایی با ویژگی‌های زیر استفاده کنید:

لباس‌های با جزئیات در قسمت کمر:

لباس‌های با جزئیاتی مانند کمربند، بند و جزئیات تزئینی در قسمت کمر، قالب بدن همراه مستطیلی را تعادل بخشیده و توجه را به این قسمت جلب می‌کنند. این نوع لباس‌ها باعث ایجاد منحنی‌ها و تعریف کمر می‌شوند.

لباس‌های با خطوط و الگوها:

لباس‌هایی که دارای خطوط افقی، عمودی یا قطری هستند، قالب بدن همراه مستطیلی را بهبود می‌بخشند. خطوط و الگوها می‌توانند ایجاد تعادل و تفاوت در اندازه و شکل بخش‌های بدن را به نمایش بگذارند.

لباس‌های با بریدگی‌ها و شکاف‌ها:

لباس‌هایی با بریدگی‌ها و شکاف‌ها در قسمت‌هایی مانند پهلوها، ناحیه کمر و پاها می‌توانند قالب بدن همراه مستطیلی را جذاب‌تر کنند. این نوع لباس‌ها برجستگی و تفاوت در قسمت‌های بدن را نشان می‌دهند.

لباس‌های با پهنه‌ها و افزونه‌ها:

لباس‌هایی که دارای پهنه‌ها، افزونه‌ها و جزئیات حجم‌دهنده در قسمت شانه‌ها، سینه یا پهلوها هستند، قالب بدن همراه مستطیلی را تعادل بخشیده و ایجاد تفاوت در اندازه و شکل بخش‌های بدن را بهبود می‌بخشند.

با توجه به این ویژگی‌ها، می‌توانید لباس‌هایی را برای قالب بدن همراه مستطیلی خود انتخاب کنید که شکل بدنتان را بهبود داده و تعادل را ایجاد کنند. همچنین، توجه به انتخاب سایز مناسب و تنظیمات صحیح لباس نیز بسیار مهم است.

بدن های ورزشی:

برای قالب بدن اندام‌دار که به طور کلی شامل عضلات قوی و برجسته است، می‌توانید از راهنمایی‌های زیر برای انتخاب لباس مناسب استفاده کنید:

لباس‌های بدون آستین و تنگ:

لباس‌های بدون آستین و تنگ در قسمت بازوها و شانه‌ها قالب بدن اندام‌دار را به خوبی نشان می‌دهند و اجازه می‌دهند عضلات برجسته به نمایش درآیند.

لباس‌های مناسب تن:

انتخاب لباس‌هایی که با تن شما سازگاری دارند و اندام‌های برجسته را نشان می‌دهند، به قالب بدن اندام‌دار مناسب است. این لباس‌ها باید کمی تنگ‌تر باشند تا از برجستگی عضلات استفاده کنند.

لباس‌های با قیچی بالا:

لباس‌هایی که در قسمت بالای سینه قیچی دارند، به قالب بدن اندام‌دار شما جذابیت می‌بخشند و باعث برجسته شدن عضلات شانه و بازو می‌شوند.

لباس‌های ورزشی ضد رطوبت:

برای فعالیت‌های ورزشی، انتخاب لباس‌های ضد رطوبت با طراحی مناسب و قابلیت انعطاف پذیری به قالب بدن اندام‌دار مناسب است. این لباس‌ها به شما اجازه می‌دهند به طور راحت و با احساس راحتی در حین ورزش فعالیت کنید.

رنگ بندیهای استراتژیک:

استفاده از رنگبندی استراتژیک در لباس‌ها می‌تواند اندام‌های برجسته را بیشتر به نمایش بگذارد. برای مثال، استفاده از رنگ‌های تیره در قسمت‌های کوچک و رنگ‌های روشن در قسمت‌های بزرگتر بدن می‌تواند توجه را به این قسمت‌ها جلب کند.

جزئیات جذّاب:

لباس‌هایی که دارای جزئیات جذاب مانند رویه‌های زیپ، الگوها و جزئیات مزین‌کننده هستند، به قالب بدن اندام‌دار جذابیت اضافه می‌کنند و توجه را به عضلات برجسته معطوف می‌کنند.

مهم است که به سبک و ذایقه شخصی خودتان نیز توجه کنید و از لباس‌هایی که احساس راحتی و اعتماد به نفس را برای شما به ارمغان می‌آورند، استفاده کنید.

 قالب بدن هلویی :

قالب بدن هلویی به معنای شانه‌ها و سینه برجسته‌ای است که به تدریج به ناحیه کمر و پهلوها متضاد می‌شود. برای این قالب بدن، می‌توانید از لباس‌هایی با طرح‌های زیر استفاده کنید:

لباس‌های با دکلته عمودی:

لباس‌هایی با دکلته یا خطوط عمودی در جلو و پشت، می‌توانند قالب بدن هلویی را تعادل بخشند و اندام‌ها را به خوبی نشان دهند. این طرح‌ها می‌توانند انطباق و تعادل را در شانه‌ها و سینه بهبود دهند.

لباس‌هایی با جزئیات بیشتر در قسمت کمر:

لباس‌هایی که دارای جزئیاتی مانند کمربند، بند یا جزئیات تزئینی در قسمت کمر هستند، می‌توانند ناحیه کمر و پهلوها را برجسته کنند و شکل بدن هلویی را تعادل بخشند.

لباس‌های درشت:

لباس‌هایی با بافت درشت و الگوهای چهارگوش یا موزاییکی، به قالب بدن هلویی جذابیت و شکل می‌بخشند. این طرح‌ها می‌توانند توجه را به شانه‌ها و سینه جلب کنند و ناحیه کمر را متعادل کنند.

لباس‌های A-لاین:

لباس‌های با سبک A-لاین که در بالای سینه برجستگی دارند و به تدریج به سمت پایین گشوده می‌شوند، برای قالب بدن هلویی مناسب هستند. این لباس‌ها می‌توانند سینه و شانه‌ها را برجسته کنند و از ناحیه کمر و پهلوها گذر کنند.

لباس‌های با رویه‌ها و افزونه‌ها:

لباس‌هایی که دارای رویه‌ها، افزونه‌ها و دکوراسیون‌هایی مانند پرچم، جیب های بزرگ هستند، می‌توانند به شکل بدن هلویی جلب توجه کنند و اندام‌های بالایی را برجسته سازند.

مهم است که در انتخاب لباس‌ها به راحتی، سلیقه شخصی و خوداطمینان خودتان نیز توجه کنید. همیشه بهبود دهنده‌ی قالب بدنتان را پذیرا باشید و از لباس‌هایی استفاده کنید که به شما احساس راحتی و اعتماد به نفس می‌دهند.