نکات مهّم 

در این روزها که بازار ایران بدلیل تحریمها مملو از اجناس قاچاق و نامعتبر خارجی است، تمایل مردم بمصرف محصولات ایرانی بیشتر شده ، متأسفانه  در بخش مراقبتهای دهان و دندان، خیلیها اطلاعات چندانی راجع به کیّفیت و نوع سازگاری خمیر دندانها با وضعیت سلامت دندانهای خود  ندارند.

مقاله حاضر، بدلیل جستجوهای اینترنتی برخی از شما ایرانیان عزیز در مورد آشنایی بیشتر با خمیر دندانها ارائه می شود، تا بتوانید با توجه به تنوع بی‌نظیر خمیردندان‌ها در بازار، بهترین آنها  را که متناسب با نیاز دندانهایتان است را خریداری نمائید، لطفاً برای دقایقی با ما همراه شوید.

موّاد پایه ای

در خمیردندان‌ها، مواد مختلفی وجود دارند که به بهداشت دهان و دندان کمک می‌کنند. 

فلوراید:

فلوراید یکی از مهمترین مواد در خمیردندان است که به قوی‌تر کردن مینای دندانها و پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند.

ضد باکتریال‌ها:

برخی خمیردندان‌ها حاوی مواد ضد باکتریال هستند که با کنترل رشد باکتری‌ها و پلاک دندانی، به پیشگیری از بیماری‌های لثه و ترمیم لثه کمک می‌کنند.

آنتی‌سپتیک‌ها:

این مواد می‌توانند عفونت‌های دهانی را کاهش داده و از التهاب‌ها و خونریزی لثه جلوگیری کنند.

آبرسان‌ها:

برخی از خمیردندان‌ها دارای مواد آبرسان هستند که به رطوبت و ترطیب دهان کمک کرده و از خشکی دهان و تشکیل پلاک جلوگیری می‌کنند.

اسیدهای طبیعی:

برخی از خمیردندان‌ها حاوی اسیدهای طبیعی مانند اسید سیتریک یا اسید مالیک هستند که می‌توانند به تمیزی عمیق‌تر دندان‌ها کمک کنند.

مهم است به نکاتی مانند ترکیب مواد در خمیردندان، میزان مصرف فلوراید، و مشاوره دندانپزشک خود توجه کنید تا بتوانید خمیردندانی را بر اساس نیازها و مشکلات شخصیتان انتخاب کنید.

خمیردندان‌ طبیعی 

مزایا:

اجتناب از مواد شیمیایی:

خمیردندان‌های طبیعی اغلب بدون مواد شیمیایی مانند پارابن‌ها، سدیم لوريل سولفات (SLS) و رنگ‌ها هستند. برخی افراد ممکن است برای جلوگیری از حساسیت‌ها و عوارض جانبی احتمالی به خمیردندان‌های بدون مواد شیمیایی روی بیاورند.

استفاده از مواد طبیعی:

خمیردندان‌های طبیعی معمولاً از مواد طبیعی مانند عصاره‌های گیاهی، روغن‌های طبیعی، سدر و عسل استفاده می‌کنند که برخی از افراد از این نوع مواد استفاده می‌کنند.

محدودیت‌ها:

کارایی محدودتر:

خمیردندان‌های طبیعی و بدون مواد شیمیایی ممکن است در کارایی خود نسبت به خمیردندان‌های معمولی کمی محدودتر باشند. برخی از این خمیردندان‌ها ممکن است عملکرد بهتری در کاهش پلاک و پوسیدگی نداشته باشند.

عدم وجود فلوراید:

بسیاری از خمیردندان‌های طبیعی بدون فلوراید هستند. فلوراید یک عنصر مهم در پیشگیری از پوسیدگی دندان است و عدم حضور آن ممکن است به کارایی خمیردندان ضربه بزند.

خمیردندان‌های معمولی:

مزایا:

عملکرد کارآمدتر:

بسیاری از خمیردندان‌های معمولی ممکن است به علت حاوی مواد شیمیایی مثل فلوراید و ضد پلاک، بهتر در کنترل پوسیدگی و پلاک عمل کنند.

تنوع در انتخاب:

بازار خمیردندان‌های معمولی بسیار گسترده است و شما می‌توانید از بین مارک‌ها و نوع‌های مختلف انتخاب کنید.

محدودیت‌ها:

ترکیبات شیمیایی:

خمیردندان‌های معمولی ممکن است حاوی مواد شیمیایی مصنوعی باشند که برخی افراد ممکن است حساسیت نشان دهند یا موادی که نمی‌خواهند در دهان خود استفاده کنند.

بنابراین، تصمیم نهایی بین استفاده از خمیردندان‌های طبیعی و بدون مواد شیمیایی و خمیردندان‌های معمولی بستگی به نیازها و ترجیحات شخصی شما دارد. مهم است که با مشاوره دندانپزشک خود و بررسی ترکیبات خمیردندان‌ها، بهترین انتخاب را برای بهداشت دهان و دندان خود بکنید.

نیازها و مشکلات فردی:

برندهای معروف ممکن است خمیردندان‌هایی را تولید کنند که به نیازهای خاصی مانند دندان‌های حساس، روکش دندانها و آبرسانی تمرکز کرده‌اند. بنابراین، اگر نیازهای خاصی دارید، می‌توانید برندهای معروف را بررسی کنید.

رضایت شخصی:

هر فرد ممکن است تجربه و نیازهای مختلفی داشته باشد. برخی افراد بهترین تجربه را با برندهای معروف داشته‌اند، در حالی که برخی دیگر ممکن است از برندهای دیگر راضی باشند. بنابراین، می‌توانید براساس تجربه شخصی خود و نظرات مردم در مورد محصولات مختلف تصمیم بگیرید.

در هر صورت، مهمتر از برند، استفاده منظم و صحیح از خمیردندان و مراجعه به دندانپزشک برای بررسی دوره‌ای است. دندانپزشک شما می‌تواند با توجه به وضعیت دندان‌ها و نیازهای شما، به شما مشاوره‌های کاربردی در مورد خمیردندان‌های مناسب بدهد.

 دندانهای حسّاس 

برای دندان‌های حساس، بهتر است از خمیردندان‌های حاوی ترکیبات آبرسان و ضدحساسیت استفاده کنید. 

فلوراید:

فلوراید یک ماده مهم در پیشگیری از تسمه و حفظ ایمنی دندان‌ها است. انتخاب خمیردندان حاوی فلوراید می‌تواند به تقویت اسنان و کاهش حساسیت آنها کمک کند.

پتاسیم نیترات:

این ترکیبات معمولاً در خمیردندان‌های ضد حساسیت استفاده می‌شوند. پتاسیم نیترات به عنوان مسکن وضعیت‌های حساسیتی که از ناحیه دندان‌ها به مغز ارسال می‌شوند، عمل می‌کند.

نیترات پتاسیم و سیترات پتاسیم:

این دو ترکیب همچنین به عنوان مواد ضدحساسیت در خمیردندان‌های دندان‌های حساس استفاده می‌شوند. آنها می‌توانند در کاهش حساسیت ناشی از مواد گرم و سرد و همچنین حساسیت به فشار کمک کنند.

آلانتوئین:

آلانتوئین یک ترکیب طبیعی است که در خمیردندان‌های دندان‌های حساس استفاده می‌شود. این ترکیب می‌تواند با تشکیل لایه‌ای محافظتی روی سطح دندان‌ها، از حساسیت ناشی از مواد محافظت کند.

موجودیت خمیردندان‌های حاوی این ترکیبات در برندها و مارک‌های مختلف متفاوت است. برای دندان‌های حساس، می‌توانید با مشاوره دندانپزشک خود و بررسی ترکیبات موجود در خمیردندان‌ها، یک خمیردندان مناسب برای خود انتخاب کنید.

 خمیردندان‌های خاص

خمیردندان‌های حاوی آنتی‌باکتریال و ضد پلاک و پوسیدگی می‌توانند واقعاً موثر باشند. در ادامه توضیح می‌دهم:

ضد باکتریال:

برخی از خمیردندان‌ها حاوی ترکیباتی مانند تریکلوزان، کلرهگزیدین یا آرژیتین را می‌توان یافت که به عنوان ضد باکتریال عمل می‌کنند. این ترکیبات می‌توانند به کنترل رشد باکتری‌های دهانی که مسئول تشکیل پلاک و بوی بد دهان هستند، کمک کنند.

ضد پلاک:

برخی خمیردندان‌ها شامل ترکیباتی مانند پیروفوسفات سدیم، تری‌پولی‌فسفات و سدیم فلوراید هستند که به عنوان ضد پلاک عمل می‌کنند. این ترکیبات می‌توانند به جلوگیری از تشکیل پلاک و رسوبات مینرالی در دندان‌ها کمک کنند.

ضد پوسیدگی:

فلوراید یک ترکیب مهم در خمیردندان‌ها است که به عنوان ضد پوسیدگی عمل می‌کند. فلوراید می‌تواند به تقویت مینای دندان‌ها و جلوگیری از تخریب آنها توسط اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌ها کمک کند.

با این حال، برای بهبود کارایی خمیردندان در کنترل پلاک، پوسیدگی و بهداشت دهان و دندان، لازم است به نکات زیر توجه کنید:

استفاده صحیح:

استفاده منظم و صحیح از خمیردندان با تکنیک مسواک‌زنی صحیح بسیار مهم است. رعایت دستورالعمل‌های توصیه شده توسط دندانپزشک شما در استفاده از خمیردندان می‌تواند بهبود قابل توجهی در نتایج به دنبال داشته باشد.

مراجعه به دندانپزشک:

علاوه بر استفاده از خمیردندان، مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی دوره‌ای و بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است. دندانپزشک شما می‌تواند توصیه‌های مخصوص به وضعیت دهان و دندان‌های شما ارائه کند.

تغذیه سالم:

تغذیه مناسب و کاهش مصرف مواد شیرین و اسیدی نیز به بهداشت دهان و دندان کمک می‌کند.

در نهایت، برای انتخاب خمیردندان مناسب برای شما، بهتر است با دندانپزشک خود در مورد نیازها و وضعیت دهانی خود مشورت کنید.

خمیردندان و سفیدکنندگی 

خمیردندان‌های حاوی افزایش سفیدی دندان ممکن است تاثیری در روشن‌تر شدن دندان‌ها داشته باشند، اما نباید منتظر نتایج چشمگیری باشید. در ادامه به شما توضیح می‌دهم:

خمیردندان‌های حاوی افزایش سفیدی:

برخی خمیردندان‌ها ادعا می‌کنند که می‌توانند دندان‌ها را سفیدتر کنند. این خمیردندان‌ها معمولاً حاوی ترکیباتی مانند پروکسید هیدروژن یا کربونات سدیم هستند که به عنوان عامل افزایش سفیدی عمل می‌کنند. این ترکیبات می‌توانند لکه‌های سطحی روی دندان‌ها را کاهش دهند و دندان‌ها را به ظاهر سفیدتر نمایند. با این حال، تأثیرات آنها معمولاً موقت بوده و نیاز به استفاده مداوم دارند.

تأثیرات محدود:

خمیردندان‌های حاوی افزایش سفیدی معمولاً توانایی تغییر رنگ داخلی دندان‌ها را ندارند و تأثیرات آنها به‌صورت سطحی و موقت است. درصورت وجود لکه‌های عمیقتر یا تغییر رنگ داخلی دندان‌ها، بهتر است به دندانپزشک خود مراجعه کنید و راهکارهای دیگری مانند بلیچینگ حرفه‌ای را مورد بررسی قرار دهید.

رعایت بهداشت دهان:

برای داشتن دندان‌های سفیدتر، مهمترین عوامل عبارتند از رعایت بهداشت دهان منظم، مسواک‌زنی منظم و صحیح، استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید، مصرف محدود مواد غذایی قندی و رنگ‌آمیزی‌کننده، و مراجعه منظم به دندانپزشک برای تمیزی دوره‌ای و بهداشت دهان.

به طور کلی، خمیردندان‌های حاوی افزایش سفیدی می‌توانند برای حفظ سفیدی سطحی دندان‌ها مفید باشند، اما برای تغییر رنگ داخلی دندان‌ها و لکه‌های عمیقتر، بهتر است به راهکارهای حرفه‌ای مانند بلیچینگ مشورت کنید. همچنین، رعایت بهداشت دهان و مراقبت منظم از دندان‌ها بهترین راه برای داشتن دندان‌های سالم و زیباست.

کدام رایحه ها

انتخاب خمیردندان با طعم‌های مختلف به عنوان یک تجربه شخصی و ترجیح شماست. در ادامه، چند نکته را برای انتخاب خمیردندان با طعم مناسب برای شما توصیه می‌کنم:

ترجیح شما:

اولین نکته برای انتخاب خمیردندان با طعم مناسب، ترجیح شماست. هر فردی سلیقه‌ها و ترجیحات متفاوتی درباره طعم‌ها دارد. ممکن است شما به طعم‌های منعش کننده مانند نعناع، پیوند، پرتقال یا طعم‌های شیرین مثل توت فرنگی یا مرکبات علاقه داشته باشید. انتخاب یک خمیردندان با طعمی که شما دوست دارید، احساس راحتی و لذت بیشتری در حین مسواک زدن به شما می‌دهد.

تأثیر بر بوی دهان:

بعضی از طعم‌های خمیردندان مانند نعناع، مرکبات و نعنای هندی توانایی ماسک کردن بوی بد دهان را دارند. اگر بوی دهان برای شما مهم است، می‌توانید خمیردندانی با طعمی انتخاب کنید که بوی دهان شما را بهبود دهد.

تجربه قبلی:

اگر تجربه قبلی خوبی با یک خمیردندان خاص داشته‌اید، می‌توانید به همان خمیردندان و طعمش بازگردید. اگر از خمیردندانی که استفاده می‌کنید راضی هستید و طعمش را دوست دارید، نیازی به تغییر نیست.

تأثیر بر حسّاسیت:

برخی از افراد حساسیت دندانی دارند و برخی خمیردندان‌ها می‌توانند در آنها تحریک و حساسیت ایجاد کنند. در صورتی که دارای دندان‌های حساس هستید، بهتر است خمیردندان‌های طبیعی و بدون مواد شیمیایی را امتحان کنید یا با دندانپزشک خود مشورت کنید.

در نهایت، تجربه شخصی و ترجیحات شما بسیار مهم هستند. امتحان کردن خمیردندان‌های مختلف با طعم‌های مختلف می‌تواند به شما کمک کند تا به طعمی برسید که بیشترین رضایت را برای خودتان دارد.

زنان باردار و شیرده 

استفاده از خمیردندان طبیعی و آلی می‌تواند برای خانم‌های باردار و شیرده مفید باشد، زیرا در این موقعیت‌ها به حفظ بهداشت دهان و دندان خاصیت بیشتری نیاز است. در ادامه، توضیح می‌دهم که چرا خمیردندان‌های طبیعی و آلی می‌توانند برای خانم‌های باردار و شیرده مناسب باشند:

حاوی مواد طبیعی:

خمیردندان‌های طبیعی و آلی عمدتاً از مواد طبیعی تشکیل شده‌اند و از مواد شیمیایی مصنوعی و مضر خالی هستند. این امر می‌تواند برای خانم‌های باردار و شیرده مطمئن‌تر و آرامش‌بخش‌تر باشد.

کاهش موّاد مضر:

برخی خمیردندان‌های معمولی حاوی مواد شیمیایی مانند فلوراید، سدیم لوریل سولفات (SLS) و تریکلوزان است که در برخی موارد ممکن است برای خانم‌های باردار و شیرده نگران‌کننده باشد. خمیردندان‌های طبیعی و آلی معمولاً از اینگونه مواد مضر استفاده نمی‌کنند و به جای آن از مواد طبیعی و بی‌خطر مانند عصاره‌های گیاهی، روغن‌های طبیعی و آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده می‌کنند.

حسّاسیت کمتر:

برخی از خانم‌های باردار و شیرده ممکن است به مواد شیمیایی حساسیت داشته باشند. خمیردندان‌های طبیعی و آلی، با داشتن مواد طبیعی و کاهش مواد شیمیایی قابل حساسیت، می‌توانند گزینه مناسبی برای آنها باشند.

با این حال، همواره قبل از استفاده از هر نوع خمیردندان، بهتر است با دندانپزشک خود یا پزشک مربوطه مشورت کنید. آنها می‌توانند شرایط شما را به صورت دقیق‌تر بررسی کنند و به شما توصیه‌های مربوط به بهداشت دهان و استفاده از خمیردندان مناسب در دوران بارداری و شیردهی بدهند.