در دنیای امروز، آرایش و بهداشت پوست از جمله موضوعاتی است که همزمان برای بسیاری از خانمهای ایرانی هم، اهمیت بسیاری دارد. در حالیکه محصولات آرایشی و بهداشتی متنوع و بی شماری در بازار وجود دارد، انتخاب صحیح آنها برای هر نوع پوستی می تواند مشکل ساز باشد. در این مقاله، چگونگی انتخاب صحیح کرم ها و لوازم آرایشی متناسب با  پوستتان را بررسی می نماییم.

کرم ضد آفتاب برای پوست چرب 

برای پوست های چرب، انتخاب کرم آفتاب و محافظت از پوست می تواند مشکل باشد، زیرا معمولاً این نوع پوست به آسانی چرب می شود و ممکن است با استفاده از محصولات نامناسب، چربی پوست بیشتر شده باعث مشکلات دیگری مانند جوش ها و آکنه ها شود. برای انتخاب صحیح کرم آفتاب و محافظت از پوست در پوست های چرب، می توانید به موارد زیر توجه کنید:

انتخاب کرم آفتاب با مشخصات غیر چرب: برای پوست های چرب، بهتر است از کرم ضد آفتاب با مشخصات غیر چرب و برخی از مواد جذب کننده چربی استفاده کنید تا پوست شما از طریق این کرم ها چرب تر نشود.

استفاده از محصولات ضدآکنه: برخی از محصولات ضدآکنه می توانند به پوست چرب کمک کرده باعث کاهش چربی پوست شوند. به عنوان مثال، محصولات حاوی موادی مانند، سالیسیلیک اسید و رتینوئیدها می توانند به پوست کمک کنند.

انتخاب محصولات ضد آفتاب مقاوم در برابر آب و عرق: برای پوست های چرب، کرم ضد آفتابی که مقاوم در برابر آب و عرق باشد می تواند گزینه مناسبی باشد. زیرا با تعریق بیشتر، ممکن است کرم ضدآفتاب از پوست شما برداشته شود و اثر آن کاهش یابد.

انتخاب ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی مناسب: برای پوست های چرب، انتخاب محصولات با فاکتور حفاظتی مناسب می تواند موثر باشد.

علاوه بر موارد فوق، به چند نکته دیگر نیز باید توجه کرد:

استفاده از ضد آفتاب ها با فرمولاسیون سبک: اینگونه کرم ها با فرمولاسیون سبک و رطوبت دهنده می توانند برای پوست های چرب مفید باشند. این فرمولاسیون به پوست کمک می کند تا مرطوب و نرم بماند و در عین حال پوست شما راازخطرات آفتاب محافظت بدارد.

رعایت تاریخ انقضا: همانند هر محصول دیگری، کرم آفتاب نیز باید قبل از تاریخ انقضا استفاده شود تا از بهترین عملکرد آن برای پوست شما مطمئن باشید.

استفاده از محصولات خالص: محصولات پوستی حاوی الکل و دیگر مواد نامناسب می توانند باعث خشکی و تحریک پوست شوند. برای پوست های چرب، بهتر است از محصولات خالص و بدون الکل استفاده کنید.

در کل، برای انتخاب کرم ضدآفتاب برای پوست های چرب، باید به مواردی مانند فرمولاسیون محصول، فاکتور حفاظتی، و مواد جذب کننده چربی توجه کرد. همچنین، با تجربه محصولات مختلف، می توانید محصولی را پیدا کنید که بهترین عملکرد را برای پوست شما دارد.

 برای کاهش لک های پوستی؟

عوارضی مانند لک های پوستی ممکن است بدلائل مختلفی مانند آفتاب، پیری، عوامل ژنتیکی، استفاده از محصولات آرایشی نامناسب و… ناشی شوند. برای کاهش لک های پوستی، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

استفاده از کرم های لایتنر و ویتامین سی: برای کاهش لک های پوستی، می توانید از کرم های لایتنر و کرم های حاوی ویتامین C استفاده کنید. این محصولات می توانند باعث کاهش تولید ملانین در پوست شوند،ملانین ها باعث تولید لک های پوستی می شوند.

استفاده از کرم های حاوی هیدروکینون: هیدروکینون یکی از موثرترین مواد برای کاهش لک های پوستی است. محصولاتی که حاوی هیدروکینون هستند می توانند به کاهش رنگ لک های پوستی کمک کنند.

لایه برداری پوست: لایه برداری پوست می تواند برای کاهش لک های پوستی مفید باشد. در این روش، با یک دستگاه قدرتمند لیزری بر روی پوست ، لایه نازکی از آن برداشته می شود تا امکان بازسازی مجدد پوست را ایجاد نماید.

استفاده از ضد آفتاب ها: استفاده از کرم آفتاب با فاکتور حفاظتی بالا می تواند برای جلوگیری از تشدید لک های پوستی مفید باشد.

رعایت تغذیه سالم: تغذیه سالم و متنوع می تواند به کاهش لک های پوستی کمک کند. دریافت غذاهای حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها می تواند باعث میشود تا پوست شما سالم و روشن بماند.

کرم روز برای پوست خشک

بررسی ترکیبات محصول: بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که حاوی روغن های طبیعی و مواد مرطوب کننده مانند گلیسرین، هیالورونیک اسید، پانتنول و یا شیر بوده و از الکل و صابون که می‌تواند پوست را خشک کند، خودداری کنید.

پوست را حفظ کنید: حفظ رطوبت پوست با استفاده از مرطوب کننده مانند کرم روزانه، یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از خشکی پوست است. بهتر است که پس از حمام و شستشو از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید.

انتخاب کرم ضد آفتاب با SPF بالا : انتخاب کرم روزانه حاوی عامل حفاظت از آفتاب (SPF) نیز برای پوست خشک بسیار مهم است، زیرا اشعه UV نیز باعث خشکی و تیرگی پوست می شود.

مرطوب کردن شبانه پوست: استفاده از یک محصول مرطوب کننده و ترمیم کننده پوست در شب، نیز برای حفظ رطوبت پوست بسیار مفید است.

در کل، برای انتخاب کرم روزانه و مرطوب کننده مناسب برای پوست خشک، باید به ترکیبات محصول، وجود عامل حفاظت از آفتاب و انواع محصولات مرطوب کننده توجه کرد و از محصولاتی که می‌توانند پوست را خشک کنند، خودداری کرد.

نقش برندهای معتبر در انتخاب

انتخاب برندها برای کرم روزانه ممکن است یکی از چارچوب‌های مهم باشد، اما باید توجه داشت که انتخاب برند مشهور تضمین کننده عملکرد بهتر و جلوگیری از هرگونه عوارض و حساسیت نیست. بسیاری از برندهای معمولی و نوپا هم ممکن است محصولات با کیفیت و با ترکیبات مفیدی داشته باشند. در واقع، برای انتخاب کرم روزانه باید به ترکیبات محصول و نوع پوست خود توجه کنید و با تست کردن محصولات مختلف، بهترین گزینه را برای خود پیدا کنید. همچنین، مطالعه نقطه نظرات مصرف‌کنندگان در اینترنت نیز می‌تواند در انتخاب مناسب کمک کننده باشد.

محصولات بدون عطر( بدون الکل) 

برای پوست‌های حساس و خارش دار، بهتر است از محصولاتی که بدون عطر و الکل هستند استفاده کنید .متاسفانه  بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی الکل و عطر هستند که همین می‌تواند برای پوست حساس شما مشکل ساز شود، راهنمایی‌های ذیل می توانند مفید باشند:

جستجوی محصولات بدون عطر: برای پوست‌های حساس، بهتر است از محصولات بدون عطر استفاده کنید. برخی از برندهای معتبر، محصولات بدون عطر را تولید می‌کنند که برای پوست حساس مناسب هستند.

جستجوی محصولات بدون الکل: برای پوست‌های حساس و خارش دار، استفاده از محصولات بدون الکل بهتر است. برخی از محصولات شامل الکل می‌شوند که می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود.

مطالعه برچسب محصول: برای انتخاب محصولات بدون عطر و بدون الکل، باید برچسب محصول را مطالعه کرده اطمینان حاصل کنید که هیچ یک از ترکیبات حساسیت‌زا در آن وجود ندارد.

مشاوره با پزشک: اگر حساسیت پوست شما خیلی زیاد است، بهتر است جهت انتخاب محصول مناسب با پزشک مشورت کنید

 پوشاندن جای جوش ها و آکنه ها

برای پوشش دادن به جای جوش‌ها و آکنه‌های پوستی، می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:

استفاده از کانسیلر: انتخاب کانسیلری که تناسب رنگی با پوست شما داشته باشد و با تکنیک مناسب بر روی جوش پوشیده شود.

استفاده از فاندیشن: استفاده از فاندیشنی با پوشش متوسط یا کامل و رنگی شبیه به رنگ پوست طبیعی شما میتواند جای جوش و آکنه پوشش دهد.

استفاده از پودر: استفاده از پودر با پوشش دهی  بالا به‌عنوان مرحله نهایی بر روی کانسیلر یا فاندیشن قرار می گیرد.

در هر صورت، بهتر است از محصولات ضدآکنه استفاده کنید و استفاده از محصولات چرب و روغنی می تواند مشکلات پوستیی دشما را تجدید کند. همچنین، پوست خود را قبل از استفاده از محصولات آرایشی، با یک محصول مرطوب کننده و آرام‌بخش(شستشوی ملایم) آماده کنید.

 نقش فاکتورSPF  در ضد آفتابها

محصولات ضدآفتاب با فاکتور بالاتر، در برابر اشعه‌های مضر UVB و UVA محافظت بالاتری دارند و برای پوست حساس و آسیب‌پذیر خصوصاً توصیه می‌شوند.

توجه داشته باشید که :محصولات ضدآفتاب باید برای حفاظت کافی، به طور مداوم و هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار مجدداً به پوست اعمال شوند، همچنین، برای محافظت بیشتر از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب، استفاده از لباس آستین بلند و کلاه را بهنگام  بیرون‌رفتن در ساعات پر خطر آفتابی در دستور کار خود قرار دهید.